ebook: Achtsamkeit ...als Weg zur Veränderung !

Ich möchte Sie einladen, sich etwas Zeit zu nehmen, Dingen auf den Grund zu gehen, die Sie vielleicht im Alltag stören, belästigen oder Zeit kosten.

Dieses ebook kann Ihnen dabei helfen durch einfache Übungen ein Meister der Achtsamkeit zu werden und jeglichen Stress in Zukunft gelassen anzugehen.

Es ist viel einfacher als man denkt und meistens alles eine Übungssache.

Alles, was wir für Glück und innere Harmonie brauchen, ist bereits in uns angelegt - wir müssen nur lernen, es anzunehmen.

Es lohnt sich !

- Sie lernen sich selbst, Ihre Gedanken und Gefühle besser kennen und verstehen

-  Sie verstehen, welchen Einfluss Ihre Gedanken auf Sie und Ihr Leben haben.

-  Sie lernen auch mal die Perspektive zu wechseln.

-  Sie können aus dem Hamsterrad ausbrechen !

 

Das ebook ist als PDF-Datei erhältlich

4,99 €

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ebook: Mein Hund als Therapeut

Der beste Freund des Menschen

Das ebook „Mein Hund als Therapeut“ ist eine echte Allzweckwaffe. Und zwar deswegen, weil es Lösungen für viele Zielgruppen bereithält. Dieses ebook erklärt, wie ein Hund als „Vermittler“ helfen kann.
Es zeigt Dir aber noch viel mehr. Denn der Hund kann ein wahrer Therapeut sein. Hier erfährst Du, wie und wobei Dir dein treuer Wegbegleiter helfen kann und das ist erstaunlich viel. In dem ebook "Mein Hund als Therapeut“ erfährst Du grundsätzliche Ansätze, wie Du zusammen mit deinem Hund viele schwierige Lebenssituationen in Deinem Leben besser meistern kannst.
Dieses ebook gibt Dir einen sehr guten Überblick über jede Menge Probleme des Menschen und wie der Hund rational bei der Bewältigung des jeweiligen Problems eingesetzt werden kann. 
"Mein Hund als Therapeut" kann Dir mehr helfen als Du denkst !

 

PDF Inhaltsverzeichnis

Das ebook ist als PDF-Datei erhältlich

8,99 €

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ebook: Meditation

Hast Du schon einmal versucht zu meditieren, um Deine Stress- und Gesundheitsprobleme zu lösen ?

Wenn nicht, dann wäre jetzt der perfekte Anlasse dazu, diese Erfahrung zu machen.

Meditation ist eine der populärsten Formen, um Stress, Druck und Nervosität im Alltag zu mindern oder gar ganz abzubauen.

Studien haben ergeben, dass wenn Du dir jeden Tag nur ein paar Minuten Zeit zum Meditieren nimmst, Dein Stresspegel gesenkt und hierbei Deine Lebensqualität gesteigert werden kann. Auch das physische Wohlbefinden kann verbessert werden.

 

In diesem ebook wirst Du erfahren, wie Entspannung in Form von Meditation Dein Leben verändern kann. Es ist dennoch lediglich eine Anleitung für den Einstieg.

 

Dieses ebook beschreibt Dir alle Vorbereitungen, um mit der Meditation zu beginnen und wird Dich in eine Welt entführen, deren Nutzen noch vielen Menschen unbekannt ist. Falls Du der Meditation kritisch gegenüber stehst - außer ein paar Minuten pro Tag um den Ablauf zu erlernen, hast Du nichts zu verlieren.

 

Überblick, was Sie im ebook "Meditation" erwartet

 

  • Erkenne in diesem ebook die Vorteile der Meditation
  • Lerne, was genau Meditation für Dich tun kann.
  • Entdecke verschiedene Formen der Meditation
  • Welche Rolle spielt der Schlaf für Dich.
  • Was geschieht während der Meditation.
  • Finde den richtigen Ort.
  • Welche Elemente sind für die Meditation erforderlich.
  • Lerne verschiedene Übungen der Meditation kennen.
  • Welchen Einfluss hat die Meditation auf Deine Haltung.
  • Lerne wie Du einfach meditieren und Dich dabei entspannen kannst.
  • Erkenne, welche positiven Aspekte die Meditation hat.

Das ebook ist als PDF-Datei erhältlich

9,99 €

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